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【樺沢紫苑】<自分が発するマイナスエネルギーに要注意!>SNSの悪口は100倍で返る。悪口を言うとストレスが増える! [Egg★]

1 :Egg ★:2021/09/13(月) 22:07:58.94 ID:CAP_USER9.net
■悪口を言うとストレスが増える!

メンタリストDaiGo氏によるホームレスや生活保護受給者に対する差別的発言は、本人の想像を超える大炎上へと発展し、1カ月ほどたった現在もいまだくすぶっています。YouTubeでの一瞬の発言が、なぜこんな大騒動に発展したのか? 

 ネット上でさまざまな分析、解説が出ていますが、私のそれはシンプルです。「リアルの悪口は10倍返し、SNSの悪口は100倍返しで自分に返る」という法則があり、それが現実化したというのが私の見立てです。

 悪口、誹謗中傷、感情的な批判、相手を不快にする言葉・表現・写真・動画、過度のネガティブ発言、誰かを貶める噂話……。こうした相手を不快にする言動のすべてを、わかりやすくひと言でまとめて、ここでは悪口と表現します。

 悪口は百害あって一利なし。人の悪口はストレス発散にはならず、逆にストレスホルモンが分泌されます。実際に悪口の多い人は、そうでない人よりも寿命が5年短いという調査結果もあります。

 こうした話は、私も何度もしていますが、残念ながら、悪口が大好きな “悪口星人” がたくさんいる現状を変えるには至っていません。それは、ツイッターを1分でも眺めれば、誰にでもわかることです。

 悪口はメンタルにも健康にもよくないし、人間関係を破壊する。自分の「人生がうまくいかない」大きな原因になっているにもかかわらず、ほとんどの人がそれに気づいていない。

 ということで今回は、あらためて悪口のデメリット、特にSNSに悪口投稿をするデメリットをお伝えします。

■100倍どころか1万倍返し

 くり返しますが、「リアルの悪口は10倍返し、SNSの悪口は100倍返しで自分に返る」……この「100倍返しの法則」をよく覚えておいてほしいのです。それだけで、悪口がもたらすさまざまな「災い」を避けることができるでしょう。

 この法則は、私が経験的に導き出したものです

 私が初めて自分のホームページを作ってから23年。ブログ、ツイッター、フェイスブック、YouTubeなどに取り組み、毎日投稿を続けて17年。60万人以上のフォロワーに対する情報発信を続けている実績……。そんな圧倒的な経験値から導かれた法則なので間違いないと断言できます。

 もし間違いがあるとするならば、SNSでの悪口は時として100倍どころか1000倍返し、あるいは1万倍返しで返ってきて、人生において再起不能なレベルのダメージを受ける恐れもある、ということ。「100倍返し」では控えめすぎる表現といっていいでしょう。

 ものをもらったり親切にされたりなど、他人の好意を受けた人はその「好意をお返ししたい」という気持ちになります。これを「好意の返報性」といいます。

 逆に人に悪口を言われたり、攻撃されたりすると「やり返したい」という気持ちになります。それが「悪意の返報性」です。「バカヤロー!」と言われたら「なんだ、バカヤロー!」と言い返したくなりますね。売り言葉に買い言葉、というやつです。笑顔で「ああ、そう」とスルーできる人は、非常に少ないはずです。

2021.09.13 06:00FLASH編集部
https://smart-flash.jp/lifemoney/157361/1

80 :名無しさん@恐縮です:2021/09/14(火) 05:22:04.99 ID:ZdymGh1I0.net

霊感商法みたいな論法ワロタw
これが医者てw

58 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:50:25.08 ID:1VWNomie0.net

SNS全部やめたら超ラクだよ。やめてみ?

50 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:42:47.91 ID:Hty8wyst0.net

弱いもののことは褒めてはいけない

褒めたら負け
それがジャプーなんだろうw

31 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:27:00.49 ID:6uWCT/8W0.net

>>23
好きなもののこと語ったり考えたりした方が絶対何億倍も面白いぞ

14 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:17:23.54 ID:lqCtyS+q0.net

>>1
今日も1は頑張ってるな
俺も鼻が高いよ
だが、油断はゆめゆめしてもらわないで貰いたいものだ

56 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:48:10.05 ID:UjwNIpXW0.net

>>50
それ、まんまシナチョンだがw

37 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:31:16.79 ID:EHfzPSQX0.net

誹謗中傷の書き込みで書類送検される連中は、
どいつもこいつも社会的には惨めな境遇にいるのばかりだからね。

67 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 23:57:46.67 ID:xOhz+S6v0.net

悪人にでてけ!
言わないの?
ドロボーにドロボーって言わないの?
レイプされてるのに
レイプされてろ?

コイツはアホなんか?

コイツは半島系の顔しとるけど
まさか?
半島の人間か?

みょうにマスゴミにでとるしw
メガネとってみ?

73 :名無しさん@恐縮です:2021/09/14(火) 01:32:11.67 ID:tJm5V6eP0.net

悪口とか暴言とか放つと、
その自分の声を聞いて脳が勝手に自分が言われてると思い込んで余計に心的ストレスが溜まるらしい

17 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:18:05.96 ID:3/oTQG3d0.net

どこの宗教屋だよ

41 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:34:37.12 ID:Hty8wyst0.net

取るも取らぬもK札の匙加減なだけではw

仕事中に出会い系をスマホで見ててもほとんどのものは問題視されないがw

ターゲットにされてるものは
ちょっと他人の敷地に足が入っただけでも逮捕されてるだけw

48 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:40:38.02 ID:Hty8wyst0.net

褒めたら負け

日本はそういうところw

51 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:42:50.30 ID:UjwNIpXW0.net

悪口を垂れ流しまくっている電通マスコミ・NHKは全然返ってきてませんけどw

望まれていないのにいっちょ噛みしまくる芸能人批判すら一般人にさせないつもりかよ、クズ芸能人が

23 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:22:18.13 ID:wO/8YBh50.net

ああ、ユーチューブもやってるおっさんか
イヤだね オレは嫌いな政治家とか文化人とか芸能人とかドンドン悪口言わないとストレス溜まる

70 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 23:59:30.48 ID:4zpvjYDO0.net

本当こいついい加減にせえよ
デタラメばっかり流しやがってこのカスが

2 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:09:18.14 ID:jA+po0ix0.net

アンチ封じだろ
呪い殺す的な

62 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 23:06:33.16 ID:h0Fx/awj0.net

ガマンするぐらいなら口からだすよ

日本人はガマンしすぎ

特に半島系は調子にのってるよ

59 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:52:27.07 ID:L8XJwzux0.net

言いたい事我慢してもストレスたまるがな

11 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:16:47.73 ID:7Q+ubefD0.net

おまえたちを赦す!

39 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:34:03.61 ID:h0Fx/awj0.net

ああ
あの民族ですね

あの民族と関わらないのが一番

ロクなことない

関わらないようにしても粘着してくるけどね
元から経つのがいいよ

マジでキモいよ

6 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:14:35.03 ID:SSFE1H3X0.net

>>1 タップリと経験があるんだろうね。

35 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:29:01.45 ID:IHD6r9Iv0.net

100とか1万とかエビあるの?ww

71 :名無しさん@恐縮です:2021/09/14(火) 00:00:25.43 ID:cXWJikqW0.net

つーか5ちゃんになんぞ書き込んでたら寿命がいくらあっても足りなくなるぞw>おまえら

22 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:20:49.67 ID:FwdqHgzL0.net

悪口言ったら勝ちみたいな感覚の人いるよね
ネットでもリアルでも
しかもそれで周囲は自分の話を面白がってるみたいな感覚
なんなんだろうアレ…
そういう人の悪口は言いたくなる気持ちも湧くけど、一方で相手するのもバカバカしい気にもなる

16 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:17:55.11 ID:H7A+ZpiF0.net

わかったか、おまいら

42 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:36:39.96 ID:scPrc3JA0.net

外国の研究でもあったけど
罵る言葉を書き込んだ時点でそれが自分の脳にリフレインしてそのせいでストレス化学物質が出て精神がおかしくなりやすいんだってね

64 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 23:15:14.72 ID:/upB6g+10.net

というか、決着がつかんから言うだけ無駄

40 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:34:35.81 ID:a4LoMEtj0.net

成功する秘訣は人の悪口を言わず良い所を褒める事である
ってフォードだっけかな

74 :名無しさん@恐縮です:2021/09/14(火) 01:39:09.57 ID:NB82ty5f0.net

穏やかな答えは怒りを鎮め、激しい言葉は怒りを引き起こす。

45 :名無しさん@恐縮です:2021/09/13(月) 22:38:38.73 ID:Hty8wyst0.net

上新なども他人をほめる言葉というのが無い性質なんだろうなと思わされたね

もちろん仲良くしてるお友達はいるだろうし
そういう人のことは悪く言わないだろうけど

ほんと
ミチコが他人をほめる言葉で納得できたものは一つもないw

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